воскресенье, 15 декабря 2013 г.

Родинне свято

Випечений із духмяного тіста.

В хаті йому - найпочесніше місце!

Так пройшло у нашому 4-А класі родинне свято, присвячене найважнішій людскій святині - ХЛІБУ!

  

 Powered by TripAdvisor



вторник, 5 ноября 2013 г.

Повышаем самооценку!


Прекратите сравнивать себя с другими  людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у  вас, и есть люди, у  которых  этого меньше, чем  у вас. Если  вы  будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете  превзойти.

Прекратите  ругать  и  порицать  себя. Вы  не  сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите  ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных  комментариев.

Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете  на комплимент  чем-то  вроде: “да ничего особенного”, вы  отклоняете этот комплимент  и  одновременно посылаете себе  сообщение  о  том, что  не достойны  похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

Используйте  утверждения для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение  несколько  раз  в  течение  дня, особенно  перед  тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции  в  отношении аффирмации. Таким образом, эффект воздействия будет значительно усилен.

Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает  там корни  и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим  образом.
Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.

Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? бескорыстны? полезны для других? креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

Любите себя  - и все у Вас будет ХОРОШО!



:

вторник, 8 октября 2013 г.

А мы уже в 4-м классе!

                             А МЫ УЖЕ В 4-м КЛАССЕ!

   
                                  
                            Powered by TripAdvisor 

вторник, 16 апреля 2013 г.

Полезные советы на каждый день


Мы никогда не задумываемся для каких дополнительных целей можно использовать различныебытовые вещи.
Предоставляю вам небольшую познавательную подборку:
















































              Думаю, это может в жизни пригодиться!




:

пятница, 5 апреля 2013 г.

Как преодолеть весенний авитаминоз?


    Наступила календарная весна. Надо бы радоваться солнечным дням, пробуждению природы и всеобщему возрождению жизни, но что-то нет настроения, душевного подъема и вообще нет никакой энергии для жизни, а всё чаще хочется спать.Это дает знать о себе весенний авитаминоз.

    Что же делать? Как избавиться от весенней слабости и выбраться из  этого состояния?
   
Народная медицина советует обязательно употреблять отвар шиповника вместо чая.

Можно его заваривать крутым кипятком и дать настояться, или прокипятить 10−15 минут (так как он плохо заваривается) и тоже дать настояться, а лучше заваривать в термосе на ночь.

Полстакана сушеных плодов шиповника на литр кипятка. Можно их предварительно измельчить в мясорубке или кофемолке, но тогда отвар придётся процеживать через сито перед приёмом.

    Это отличный природный антиоксидант, рекордсмен по содержанию витамина С. Даже лимоны не могут с ним в этом сравниться.

    Шиповник имеет широкий круг применения как лекарственное средство благодаря своему уникальному биологическому составу.
    Он поднимает иммунитет, активизирует обмен веществ, укрепляет сосуды, повышает свёртываемость крови, обладает мочегонным и противовоспалительным действием, регулирует деятельность системы пищеварения, способствует остановке кровотечения, предупреждает анемии, усиливает регенерацию тканей.

    Но употребление настоев и отваров шиповника имеет и противопоказания.
    Его не следует употреблять людям с тромбофлебитом (так как он повышает свёртываемость крови), с повышенной кислотностью желудочного сока и больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, эндокардитом.
    Спиртовую настойку не рекомендуется принимать и гипертоникам, а только водные настои и отвары.

    Чтобы снять симптомы усталости и слабости, необходимо усилить обмен веществ. Для этого принимайте сухой порошок водорослей ламинарии.Он продаётся во всех аптеках.
    Одну чайную ложку в день сухих водорослей добавляйте во всё, что готовите: салат, гарниры, суп, каши или любое другое блюдо. Можно использовать её вместо соли при приготовлении пищи. А можно размочить в небольшом количестве воды и принимать просто так.
    Морскую капусту можно употреблять и в консервированном виде, но лучше в сухом порошке, так как в нём нет консервантов, а все остальные полезные вещества здесь сохранены.
 
В ламинарии содержится большое количество микро-и макроэлементов, в том числе большое количество йода в органической форме, который легко усваивается организмом человека, полисахариды (соли альгиновой кислоты), белки, витаминыи минеральные соли.

По своему содержанию различных витаминов и аминокислот ламинария во много раз превосходит все фрукты и овощи.

    Уже после недельного приёма морской капусты даже у больного и ослабленного человека появляются силы и улучшается самочувствие, повышается работоспособность.

   Ламинария незаменимое средство для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы, атеросклероза и как слабительное средство при колитах и хронических запорах.
    Ламинария разжижает кровь, то есть действует, как приём аспирина, а альгинаты и полисахарид маннит, входящие в состав ламинарии, адсорбируют и выводят из организма шлаки — вредные вещества и яды,соли тяжёлых металлов.
 Кроме того, обогащённая витаминами морская капуста, поможет вашей коже разгладиться и приобрести свежий и здоровый вид, а волосам –здоровый блеск.

    Однако в больших и неограниченных количествах ламинарию употреблять не стоит из-за возможной передозировки йода и появления аллергических реакций в виде насморка, слезотечения и высыпаний на коже, типа крапивницы.

    Больше употребляйте свежих овощных салатов и свежевыжатых соков. Высыпайтесь, старайтесь ложиться и засыпать в одно и тоже время, не сбивайте свои биологические часы.

    Если есть возможность отдохнуть или вздремнуть днём, прилягте на полчаса-час, если этого требует организм.

Весной чаще бывайте на свежем воздухе. Ежедневная получасовая прогулка в умеренном темпе поднимет вам настроение и разгонит весеннюю депрессию.

Желаю всем крепкого здоровья и отличного настроения!




:

понедельник, 11 марта 2013 г.

ДРУЖБА - ЭТО ЗДОРОВО!

                         Добрый день дорогие читатели моего блога!

     Есть в нашем 3-А классе хорошая традиция вместе отмечать значимые праздники. Ребята с воодушевление вместе готовятся к ним и активно участвуют в их проведении.

ко Дню защитника Отечества, который стал уже поистине Мужским днем, мы с девочками подготовили мальчикам поздравление, конкурсную программу "А ну-ка, мальчики!" и, конечно же, подарки!

                                          Вот что у нас получилось!


                  

    А к Международному Женскому Дню 8 Марта наши джентльмены расстарались вовсю! Я получила в подарок букет прекрасных цветов. А для наших девочек мы приготовили развлекательно-конкурсную программу "А ну-ка, девочки!" Подарки и сюрпризы у наших маленьких дам вызвали бурю восторга! 

                                                   Вот как это было!

                  
    
    Такие мероприятия помогают сплачивать наш маленький коллектив. И приятно, что родители помогают нам в их подготовке.
    Думаю, что дружбу, рожденную в начальной школе мои дети смогут пронести через все школьные годы и сохранить на долгие годы! Очень хочется. чтобы так и было!

:


:

пятница, 8 марта 2013 г.

С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!

...Раннее утро, и солнце только-только первым лучиком выглянуло из-за верхушек деревьев. И причин для радости будто бы и нет. Но когда на рабочем столе среди кип бумаг вдруг увидишь скромную розу в утренней росе, мир мгновенно преображается: кто-то о тебе вспомнил с нежностью. И в тебе просыпается ЖЕНЩИНА, созданная для доброты и счастья.



Март - начало долгожданной весны, когда пробуждается природа, радостно улыбается солнце, поют птицы, весело перекликаются весенние ручьи. И даже последние попытки зимы испортить нам праздничное настроение накануне 8 Марта не достигают своей цели.

Мы, женщины, с большим нетерпением ожидаем весну и этот день. И это не секрет. Нас ожидают объяснения в любви наших мужчин, их клятвы и подарки, море цветов и ласковых слов.

Очевидно, что-то такое из покон веков происходит в природе, что с наступлением весны в наши души закрадывается приятное волнение, а в головах роятся мысли о ЛЮБВИ.



И хотя календарная весна наступает 1 марта, по-настоящему она расцветает именно на восьмой день. Расцветает Вашими улыбками, милые женщины, букетами тюльпанов и мимоз. И сердца мужчин начинают биться сильнее.

Символично, что в этот первый весенний праздник появляются первые цветы, нежные и хрупкие, неповторимые своеобразной красотой и силой. Именно таким особым даром обладает ЖЕНЩИНА.

За Вашу мудрость, умение понимать и поддерживать, терпеливо прощать, быть рядом в радости и горе, дарить веру и вдохновение, доброту и нежность Вам - самые проникновенные пожелания!

Пусть тепло весны, дыхание пробужденной природы, комплименты мужчин, улыбки, внимание родных и друзей прибавят Вам уверенности в надежном будущем!

Пусть Ваши хрупкие женские плечи всегда оберегают НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ и помогают в Ваших повседневных заботах о доме, о детях, о близких.

Радости Вам, здоровья и добра, взаимопонимания и согласия Вашим семьям, достатка в Ваши дома! 
С праздником весны! И все цветы мира - для Вас!


Для каждого из нас ЖЕНЩИНА - это символ материнства, нежности и чуткости, доброты и красоты.
Вам - дарующим жизнь, хранительницам семейного очага, тепла и уюта, великая благодарность за воспитание детей и внуков, за щедрость и богатство души, за неиссякаемую энергию и силу, за нежность, верность и любовь!











:

Мимоза - символ 8 Марта


8 Марта невозможно представить без веточки «мимозы». Мы так привыкли к этим желтым, приятно пахнущим цветам! Вдыхаешь аромат этого растения и чувствуешь какую-то приятную истому – забываешь о повседневных заботах.

Всего лишь веточка «мимозы», а ощущение праздника обеспечено. Оказывается, это не случайно. Аромомасла этого растения успокаивают, располагают ко сну.

А еще можно продлить жизнь подаренной веточке «мимозы», приготовив из нее отвар для полоскания горла, или же сделав спиртовой компресс для снятия воспаления в суставах.

Мы называем «мимозой» растение, листья которого похожи на листья папоротника, а цветы – маленькие желтые шарики.

На самом деле, название этого растения – акация серебристая. Ее родина – Австралия и остров Тасмания.




Акация серебристая была в руках Маргариты, когда она встретила Мастера. М.Булгакову эти цветы не нравились: он назвал их «отвратительными, тревожными желтыми цветами».





А для меня «мимоза» — символ праздника, символ наступления весны. 
И пусть как можно больше маленьких пушистых "солнышек" радуют женщин 8 Марта!








:

воскресенье, 3 марта 2013 г.

Что мы знаем о себе?


Человеческая психика остается одной из самых больших загадок. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным…

Знаете ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?
 Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

1. Вы страдаете от «слепоты невнимания».
Если вы ничего не слышали об эксперименте «невидимая горилла», посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).


Это пример того, что называют «слепотой невнимания». Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.
В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).
     
2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно.


Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2″, согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.
Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета.


Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете.


Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут.


Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.
  Психологические особенности человека
6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства.


Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени.



Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней.




Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты.

Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события.


Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные. Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя).



Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).

В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции» – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение — внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

11. Количество друзей, которое у вас может быть, ограничено.



Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

12. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность.



Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

13. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали.




Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

Другими словами у вас есть «мысленная модель» чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали. Ваша мысленная модель будет отличаться от модели, которая есть у человека, читавшего раньше электронные книги и того, кто вообще не знает, что такое iPad.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

14. Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить.



Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

15. Вы счастливее, когда чем-то заняты.




Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными.

                               Мозг и психика

16. Большинство решений вы принимаете подсознательно.


Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решение.

17. Вы переделываете свои воспоминания.




Мы воспринимаем наши воспоминания, как небольшие «фильмы», которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить ее в ваше воспоминание.

18. Вы не можете выполнять сразу несколько дел одновременно.



Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

19. Ваши самые яркие воспоминания ошибочны.




Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии «воспоминания- вспышки», и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через 3 года.

Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания.

20. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования.


Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.
  



:

четверг, 28 февраля 2013 г.

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!

    
    Мы устали от морозов и снегов, длинных вечеров, в тесном городе. За окном распутица, ласковое манящее солнышко заглядывает, и все живут в ожидании весеннего тепла, когда можно будет оставить все дела и отправиться за город отдыхать, на пикник, на да дачу, в поход, вдохнуть   свежесть  зелени, трав, цветов.


    Хочется посвятить эту тему цветам и травам полевым, лесным. Как часто оказавшись  за городом,  путешествуя по просторам  мы,  невольно останавливаем взгляд, любуемся ими, восхищаемся запахами  , особенно на расцвете и закате их ароматы дурманят и пьянят. Милые спутники,  украшение  нашей жизни , приносящие радость ландыши, подснежники, поля из ромашек, лютиков, одуванчиков… , цветущие ароматные травы. Так давайте ощутим лесные запахи звуки, получив заряд позитива.


      Поздравляю всех с наступлением весны!





: